我感覺(jué)我的肚子有很多的贅肉，而且大腿粗，怎樣可以瘦呢？
女26歲
2018-12-03 21:55
病情描述
我感覺(jué)我的大腿特別粗，而且肚子上有很多的贅肉，都成呼啦圈了
醫(yī)生建議：2018-12-03 21:55
健客醫(yī)生建議需要先制定一個(gè)合理營(yíng)養(yǎng)的飲食計(jì)劃，并且嚴(yán)格執(zhí)行，可以做一些局部鍛煉的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽這一類(lèi)可以針對(duì)性的去減大腿和肚子
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