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我不是很胖，但是肚子上的肉很多，想減下來。

女17歲

2018-12-03 19:55

病情描述

肚子上的肉超多，有沒有什么辦法讓我減掉肚子上的肉啊？

醫(yī)生建議：2018-12-03 19:55

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在的話，還在一個生長發(fā)育階段，建議可以通過適當?shù)倪\動減肥，跑步，游泳都可以，要在半小時以上，配合清淡點的飲食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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