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我現在十二歲，體重一百斤左右，旁邊的人都說我胖。

女12歲

2018-12-03 12:54

病情描述

我想減肥，可是又不想做太多運動，也不想吃藥。

醫(yī)生建議：2018-12-03 12:54

健客醫(yī)生

通過節(jié)食或者是藥物減肥，如果不運動的話之后可能會出現反彈等現象。建議每天進行有氧呼吸運動半個小時以上，再配合合理的飲食和睡眠，堅持下來一定會有所改善的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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