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我的身材很均勻，唯獨我的腿肉很多，怎么瘦大腿上的肉呀？

男22歲

2018-11-29 11:14

病情描述

現(xiàn)在大腿上的肉太多了，夏天穿牛仔褲走起路來都不能走太大步，還有要蹲下老是得去弄下褲子。覺得這樣的日子好難過啊。

醫(yī)生建議：2018-11-29 11:14

健客醫(yī)生

減掉腿上的肉還是應該以運動為主。個人建議您應該多進行跑步鍛煉，剛剛開始時間短點，慢慢的延長時間，一定要注意堅持，注意多吃些新鮮的水果和蔬菜為好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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