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你這個(gè)年齡段建議你去骨科檢查下是否有關(guān)節(jié)增生和骨質(zhì)疏松的情況，明確診斷對(duì)癥治療。可能是膝關(guān)節(jié)炎，可以采取膝關(guān)節(jié)熱敷看看。另外也有可能是缺鈣引起的，你可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣，多吃點(diǎn)骨頭燉湯，也可以吃些鈣片，要注意保暖。