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跑完步第二天腿特別的酸，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象？

男22歲

2018-11-26 14:21

病情描述

寶寶跑了一千米，今天早上起床就覺得腿，特別的酸疼

醫(yī)生建議：2018-11-26 14:21

健客醫(yī)生

根據(jù)您的情況，你有可能是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)而引起的，如果你跑完步過后，沒有進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，緩解一下乳酸的話，第二天早上就會(huì)覺得腿腳酸痛。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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