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腿和手臂的位置有點胖，想要減一點肥。

女23歲

2018-11-25 15:24

病情描述

請問一下要如何才可以瘦我的腿和手臂呢?

醫(yī)生建議：2018-11-25 15:24

健客醫(yī)生

你要瘦腿和手臂的話你就要多活動這兩個地方，可以睡覺之前多做拉伸，去網(wǎng)上觀看一些指導局部瘦身的視頻，跟著學習，平時服用山藥薏米粥來調(diào)理。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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