最近有減肥的想法，請(qǐng)問晚餐怎樣吃好
女20歲
2018-11-22 09:29
病情描述
最近萌生了減肥的想法，晚餐吃什么可以減肥。
醫(yī)生建議：2018-11-22 09:29
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況，建議你的三餐都盡量少吃和不吃油膩的東西，而且要堅(jiān)持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，不然的話靠食物減下來的容易反彈
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
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