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最近我吃了很多，長胖了不少，不想通過運(yùn)動(dòng)來減肥。

男27歲

2018-11-21 22:16

病情描述

我這段時(shí)間胖了不少，想要減肥，但是我不喜歡運(yùn)動(dòng)，可以喝青汁減肥嗎？

醫(yī)生建議：2018-11-21 22:16

健客醫(yī)生

喝道田青汁，對(duì)減肥有一定的作用，但是需要堅(jiān)持服用，不然會(huì)有反彈的作用。想要健康減肥，還是需要運(yùn)動(dòng)，還要控制飲食，不要吃高糖，多脂肪的食物，晚上不要吃宵夜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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