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我晚上老是睡不著，失眠多夢，怎么辦

女48歲

2018-11-21 11:04

病情描述

睡眠質(zhì)量不好，老是不了入睡，想知道有什么藥可以吃

醫(yī)生建議：2018-11-21 11:04

健客醫(yī)生

睡眠可能會影響肝臟的休息，建議你睡前喝一杯牛奶，有安神的作用，不要吃辛辣刺激的食物，睡前不要做劇烈的運動，保持心情愉悅

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補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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