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你好，你的問(wèn)題就是局部的韌帶損傷引起的問(wèn)題，主要是股四頭肌引起的，你需要在局部治療下，建議你做一下推拿的治療，或者用一下外用的膏藥就可以，這兩個(gè)方法都可以治療你的問(wèn)題，以后在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意允許漸進(jìn)，不要強(qiáng)度太大，身體會(huì)吃不消的，這回的問(wèn)題不大，連續(xù)做一段時(shí)間就可以的，祝你健康！