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下半身肥胖，看上去太笨重，有什么好的辦法減掉？

女21歲

2018-11-19 23:04

病情描述

我的下半身太肥了，試過很多種辦法，都沒什么效果，穿什么都不好看。

醫(yī)生建議：2018-11-19 23:04

健客醫(yī)生

大多數(shù)人的下半身肥胖困擾，主要原因是后天生活習(xí)慣造成的，注意飲食和適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)就可以解決這些問題。體育運(yùn)動(dòng)一定要持之以恒。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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