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我是那種從小胖到大的那種，不知道是怎么回事。

女25歲

2018-11-19 12:21

病情描述

我是從小就會胖的，是因為體質嗎，要怎么減肥好？

醫(yī)生建議：2018-11-19 12:21

健客醫(yī)生

一般減肥的要多運動，另外的就是要注意飲食，少吃多餐，可以慢跑，消耗熱量挺不錯的，注意不要吃油膩太甜難消化的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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