減肥的時候晚上吃什么是比較健康的？
男18歲
2018-11-16 14:09
病情描述
目前在減肥，比較健康的晚餐，既要營養(yǎng)均衡又不發(fā)胖。
醫(yī)生建議：2018-11-16 14:09
健客醫(yī)生建議減肥的時候注意限制油脂多增加蛋白質，可以選擇吃雜糧飯加瘦肉或者是雞蛋和蔬菜，也可以選擇面包加牛奶，或者全麥面包加雞蛋。
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