想咨詢一下，應(yīng)該如何健康的減肥呢？
女22歲
2018-11-16 00:19
病情描述
我今年22歲了，感覺有點(diǎn)胖，很想健康的把體重降下來。
醫(yī)生建議：2018-11-16 00:19
健客醫(yī)生減肥不是一兩天就可以能減下來的，是需要通過時間和堅(jiān)持的。建議你可以適度的控制飲食，同時，要每天堅(jiān)持運(yùn)動。持之以恒。
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