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請問咖啡飲料對于提神醒腦的效果如何？

男34歲

2015-02-04 14:47

病情描述

請問醫(yī)生，喝咖啡飲料的話可以很好的提神醒腦的嗎？還有什么其他提神的辦法？

醫(yī)生建議：2015-02-04 14:47

健客醫(yī)生

咖啡可以消除疲勞，英國研究人員發(fā)現(xiàn)早晨喝咖啡飲料對于提神醒腦的效果更多的只是心理作用。除了咖啡還可以提神的辦法有站起來運動下，洗把冷水臉，可以喝杯茶等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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