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紅棗可以補氣健脾，枸杞可以補腎，明目，平時可以放在一起泡水喝。枸杞本身是溫性的，如果是上火、內熱導致的口干舌燥的表現(xiàn)一定不要喝枸杞水，可以選擇多喝水，多吃一些新鮮的水果來進行調理的，希望我的回答可以給您帶來幫助，祝您早日康復。