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跑步已經(jīng)有一段時間了，這幾天一跑步，小肚子就會痛

女17歲

2018-11-10 18:52

病情描述

最近這段時間都有跑步的習(xí)慣，但是這幾天一跑步就肚子痛，痛得很厲害，這個是怎么回事？

醫(yī)生建議：2018-11-10 18:52

健客醫(yī)生

這個有可能是運(yùn)動太過劇烈引起的，平時運(yùn)動要注意強(qiáng)度，根據(jù)自身體質(zhì)情況選擇合適的運(yùn)動，不要一下子做強(qiáng)度太大的運(yùn)動，運(yùn)動前要適當(dāng)熱身。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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