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跑一千很累胳膊發(fā)軟加不起速來，是不是身體有點(diǎn)差導(dǎo)致的。

女25歲

2018-11-05 19:31

病情描述

跑一千很累胳膊發(fā)軟加不起來速，體質(zhì)不好還是咋了,如何處理啊

醫(yī)生建議：2018-11-05 19:31

健客醫(yī)生

這應(yīng)該屬于正常現(xiàn)象，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。可以在運(yùn)動(dòng)前多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，必要時(shí)可以食用巧克力增加能量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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