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孕期飲食營養(yǎng)怎么補，可以多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。

女33歲

2015-02-02 08:49

病情描述

家人給吃了好多營養(yǎng)的東西，現(xiàn)在在吃專業(yè)孕期調(diào)理的恒·憂·肽，營養(yǎng)比較全面，平時要什么需要注意的。

醫(yī)生建議：2015-02-02 08:49

健客醫(yī)生

孕期間建議不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.我們注意多放松自己，盡量不要讓自己過大的壓力，多運動，增強體質(zhì)，堅持每月去檢查，確保胎兒發(fā)育正常。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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