臀部肌肉酸痛，有什么方法可以緩解呢？
女22歲
2018-10-26 12:38
病情描述
最近鍛煉拉韌帶比較多，然后臀部肌肉疼痛，躺著都痛的。
醫(yī)生建議：2018-10-26 12:38
健客醫(yī)生這種情況有可能是肌肉拉傷導(dǎo)致的，建議你可以先給予熱敷，然后噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑活血止痛，近期要注意多休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)的。
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