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專家問(wèn)答
我想減肥,我每天晚上都會(huì)跑步但是沒(méi)什么效果。
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2018-10-24 22:43
病情描述
我每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)鍛煉但是就減不了,怎么辦呀?
醫(yī)生建議:2018-10-24 22:43
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你如果想減肥的話,建議你首先要控制自己的飲食,你要有一個(gè)好的規(guī)律,最好做到少食多餐,平時(shí)要多喝熱水,多吃新鮮的水果。
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