我想減肥，我每天晚上都會跑步但是沒什么效果。
女17歲
2018-10-24 22:43
病情描述
我每天都會運(yùn)動鍛煉但是就減不了，怎么辦呀？
醫(yī)生建議：2018-10-24 22:43
健客醫(yī)生你如果想減肥的話，建議你首先要控制自己的飲食，你要有一個(gè)好的規(guī)律，最好做到少食多餐，平時(shí)要多喝熱水，多吃新鮮的水果。
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