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專家問(wèn)答
最近感覺(jué)身體有點(diǎn)差,想鍛煉一下身體
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2018-10-24 15:55
病情描述
前陣子生了點(diǎn)病導(dǎo)致現(xiàn)在身體不如以前強(qiáng)壯了,現(xiàn)在想加強(qiáng)鍛煉身體,就晚上在家做些平板支撐之類的,這算鍛煉身體嗎?
醫(yī)生建議:2018-10-24 15:55
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
鍛煉身體有室內(nèi)鍛煉和室外鍛煉,你這樣也可以去算是在鍛煉身體,也可以考慮偶爾去戶外跑跑步,呼吸一下新鮮空氣,或者去健身房鍛煉,效果可能會(huì)好點(diǎn)
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