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我一直有吸煙的不良習慣，現在想要戒煙了

男19歲

2018-10-20 09:56

病情描述

我有吸煙的不良習慣，請問有什么好的辦法能夠幫助戒煙的嗎？

醫(yī)生建議：2018-10-20 09:56

健客醫(yī)生

對于吸煙的患者來說基本是屬于心理性的癥狀引起的不適，想要通過吸煙減輕心理負擔，建議你平時多參加娛樂活動和體育鍛煉，分散注意力，通過增加興趣愛好來取代吸煙，慢慢堅持就會有好轉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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