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失眠已經(jīng)長達兩三年的時間了，怎么調(diào)理？

男45歲

2018-10-18 15:38

病情描述

今年45歲，我失眠已經(jīng)好幾年了，白天上班經(jīng)常精神不振。

醫(yī)生建議：2018-10-18 15:38

健客醫(yī)生

失眠不排除是患上了神經(jīng)衰弱了，建議可以吃些養(yǎng)血清腦顆粒進行調(diào)理，在睡覺前可以喝點牛奶也能促進睡眠，平時調(diào)整好心態(tài)，多放松。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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