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專家問答
因睡眠不好,頭暈,睡眠比較輕,很小的聲音都影響睡眠
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2013-07-14 16:28
病情描述
因睡眠不好,頭暈,睡眠比較輕,很小的聲音都影響睡眠
醫(yī)生建議:2013-07-14 16:49
專家問答梁醫(yī)生
你好,根據(jù)你的情況建議服用湯臣倍健褪黑素片可以促進(jìn)和加深自然睡眠,提高睡眠質(zhì)量,糾正成年人失眠癥。能夠調(diào)整時差,糾正時差反應(yīng)。每日1次,每次1片,睡前30分鐘食用。平時要勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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