腿部刮痧減肥作用大不大??？

2013-11-18 已解決

女|24

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病情描述：

你好！就是腿部的肉肉比較多一點啊！腿部刮痧減肥作用大不大?。?/p>

醫(yī)生答案

曾甜甜專業(yè)醫(yī)生醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷微信掃描區(qū)

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醫(yī)生建議：您好！輕輕地輕輕地秋天來了。刮痧減肥也就成了大家減肥中的首選的方法，他可謂是一種綠色的減肥方法哈!今天就來看看腿部刮痧的方法讓你輕輕松松的告別大象腿哈!那么，腿部刮痧減肥方法是什么？如何正確使用效果好？腿部刮痧減肥步驟1：先俯臥，由美體師施以全身放松后，先在腿部均勻涂抹一層潤膚乳，隨后涂上專門調配的刮痧精油。秀瘦瘦快速減肥網,據(jù)說，這種精油以迷迭香作基礎油，混合了纖體排毒精油，以及具有緩解肌肉酸痛作用的抗壓疏松精油，對去除橘皮十分有效。腿部刮痧減肥步驟2：用刮痧板從腳踝部位向上順刮，配合雙手交替的側刮手法。美容師說，如果身體循環(huán)不好，被刮的皮膚沒幾下就會一片潮紅了，這時，身體內會有一絲痛癢，讓你覺得非要把這痛癢全刮出來才會舒服。腿部刮痧減肥步驟3：刮約10分鐘后，即以輕柔手法對腿部進行油壓，并使用排毒碎脂儀器打散脂肪。翻轉身之前，美體師還會順帶幫你刮一下腰、臀部。腿部刮痧減肥步驟4：轉過身刮大腿正面。美容師說，大腿內側和臀部等脂肪易外擴部位更易受到橘皮組織侵襲，因而是重點加強對象。腿部刮痧減肥步驟5：雖說是腿部刮痧，足部和膝蓋卻也不能漏掉。足部素有人體第二心臟之說，對刮痧疏通循環(huán)系統(tǒng)的作用很大，但是怕癢的美眉可要耐心忍受一下了!刮膝蓋，是因腘窩處淋巴組織最多，但直接刮腘窩容易受傷，于是刮正面的膝蓋。由于膝蓋處皮膚薄，幾乎沒有什么脂肪，因此也是特別強調精湛手技的。腿部刮痧減肥步驟6：腹部是人體代謝的中樞點，刮完腿部后，美體師會以更輕柔的力道幫你刮刮脂肪易囤積的腹部。據(jù)說這不僅有助于去橘皮，還可以防止便秘。因此，腿部刮痧減肥是很好的方法，有需要的人可以放心選用。

發(fā)布時間：2013-11-18

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