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我跟女兒做運動，最了伸腿蹬腿，后年腿疼

女23歲

2018-10-11 19:43

病情描述

我昨晚跟跟著女兒做伸腿蹬腿的運動，現(xiàn)在小腿肚子又酸又疼

醫(yī)生建議：2018-10-11 19:43

健客醫(yī)生

你這個情況可能是短時劇烈運動導致，伸腿踢腿鍛煉短時劇烈運動會使肌肉產(chǎn)生乳酸，從而會使肌肉又酸又痛，繼續(xù)鍛煉往后情況會好轉的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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