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如果是單純性肥胖癥，可以服用輕身消胖丸益氣、利濕，降脂、消胖。用于單純性肥胖癥。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。