氣血虛，吃了中藥也很難補(bǔ)。怎么辦好
女0歲
2018-09-07 16:38
問(wèn)答詳情
顏醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院
不要單純靠中藥來(lái)補(bǔ)，關(guān)鍵是生活中飲食注意。
是不是多運(yùn)動(dòng)？
還是吃補(bǔ)品！桂圓紅棗這些
現(xiàn)在都是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，關(guān)鍵是合理搭配，就是生活中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，按時(shí)休息。
是不是熬夜也很難補(bǔ)回來(lái)
我都是晚睡早起，然后白天天天躺著睡覺(jué)
對(duì)
生了孩子之后就變成這樣了
慢慢調(diào)理
要不要吃補(bǔ)品？
桂圓枸杞紅棗之類，又怕自己虛，不能吃
不建議
再請(qǐng)問(wèn)一下，胃不好，是不是和這個(gè)也有關(guān)系
是不是胃不好，所以營(yíng)養(yǎng)吸收不了？
與情緒不好有關(guān)系
是的，天天窩家里，除了睡覺(jué)就是玩手機(jī)
那肯定氣血不好
我是不是缺乏運(yùn)動(dòng)？
還是什么原因造成的？
對(duì)
生活習(xí)慣不好
還是說(shuō)沒(méi)有呼吸新鮮空氣
對(duì)
多戶外運(yùn)動(dòng)就好了
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