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我大腿肉很多，這要怎么才能減下去??？

女23歲

2018-09-03 17:33

病情描述

肉多大腿就粗壯，去年的褲子怎么都穿不進去，都不知吃了什么半年就胖成了那樣的，絕食又做不到

醫(yī)生建議：2018-09-03 17:33

健客醫(yī)生

你可以適當做下減肥的運動，比如瑜伽或是跑步等都可以的，飲食的話，少吃肥膩的，多吃些蔬菜，也不要喝些高熱量的奶茶類。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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