我想減肥，又不想運(yùn)動(dòng)，有沒(méi)有適合我的減肥方法。
女15歲
2018-08-20 23:31
病情描述
我希望不做劇烈運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在是學(xué)生沒(méi)有什么經(jīng)濟(jì)條件，要怎樣減肥？
醫(yī)生建議：2018-08-20 23:31
健客醫(yī)生要想減肥首先要控制飲食，減少碳水化合物的攝入，拒絕米飯和面食類的食物，多吃蔬菜水果，還可以適當(dāng)?shù)某匀忸悾a(bǔ)充蛋白質(zhì)。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.coldnoir.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部