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專家問答
女孩子經(jīng)期疼痛,日常生活怎樣調(diào)理為好??
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2013-07-12 17:50
病情描述
女孩子來月經(jīng)初期腹部異常疼痛,日常生活怎樣調(diào)理為好??
醫(yī)生建議:2013-07-12 17:57
專家問答文醫(yī)生
月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散,更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和,易于消化,不可過食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經(jīng),以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物,減少子宮出血。要多喝開水,多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。 注意局部保暖,少吃辛辣刺激性食物及生冷食物,如果疼痛厲害的話,就要及時就醫(yī)。女性在月經(jīng)期或月經(jīng)前后發(fā)生小腹痛,這應(yīng)是正常的現(xiàn)象。保持舒暢、愉快的心情。平時加強(qiáng)鍛煉身體,注意經(jīng)期衛(wèi)生,防止病菌感染,加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)期不可過度勞累避免受涼。可在下腹部放置熱水袋。
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