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專家問(wèn)答
我現(xiàn)在很胖,一吃東西就長(zhǎng)肉,不吃才瘦點(diǎn)
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2018-08-06 21:15
病情描述
我現(xiàn)在很胖,稍微吃點(diǎn)就容易長(zhǎng)肉,應(yīng)該怎么辦?
醫(yī)生建議:2018-08-06 21:15
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的這種情況要注意飲食方面,平時(shí)少吃高脂肪油膩食物,多吃些蔬菜水果,晚上盡量少吃點(diǎn),平時(shí)多堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身,每天飯后慢跑半小時(shí)就可以了。
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