我現(xiàn)在有點(diǎn)瘦，想增重，蛋白質(zhì)粉能增肥么。
男22歲
2018-08-06 19:58
病情描述
我覺得我的身材比較偏瘦，覺得有點(diǎn)身體不健康，聽說多吃蛋白質(zhì)粉能增加體重。
醫(yī)生建議：2018-08-06 19:58
健客醫(yī)生吃蛋白質(zhì)粉是不能增加體重的，瘦不代表身體不健康，平時(shí)可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果，多喝牛奶。
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