快速走會(huì)有減肥功效嗎
男0歲
2018-08-03 13:58
問答詳情
郭醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
烏海同和醫(yī)院
這個(gè)有作用，但是得長(zhǎng)期堅(jiān)持下去
很慢吧減的速度
慢跑必須在規(guī)定的時(shí)間里一直跑嗎
可以途中轉(zhuǎn)換走嗎
還的配合節(jié)食，一般一個(gè)月兩公斤是正常的，
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