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我聽別人說醋能減肥，不知道醋能不能減肥。

女46歲

2018-07-30 18:37

病情描述

我上班時(shí)候聽同事說醋能減肥，我本來也是比較胖，所以想知道喝醋可以減肥嗎？

醫(yī)生建議：2018-07-30 18:37

健客醫(yī)生

醋是不能減肥的，建議你控制飲食量，不用吃高能量的食物，晚上最好不用吃夜宵，這樣是利于減肥的，平時(shí)多喝熱水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)跑步運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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