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來大姨媽可以做原地小跳嗎

女0歲

2018-07-30 14:30

問答詳情

夏醫(yī)生

醫(yī)師

五官

朝陽縣第三人民醫(yī)院

，月經(jīng)期間避免劇烈活動，以免導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥

這是屬于劇烈運(yùn)動啊

那做有氧操可以嗎

不知道您所說的原地小跳是怎么個跳但是來月經(jīng)是避免這種運(yùn)動

那做有氧操可以吧

可以自己根據(jù)運(yùn)動量的程度。我不知道您說的有氧操需要運(yùn)動到什么程度但是只能說月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動

好的，謝謝醫(yī)生

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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