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專家問(wèn)答
14歲的男孩想給他補(bǔ)鈣用什么鈣好?
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2013-11-15 21:48
病情描述
你好,想咨詢一下,14歲的男孩想給他補(bǔ)鈣用什么鈣好?
醫(yī)生建議:2013-11-15 21:52
專家問(wèn)答藍(lán)醫(yī)生
你好,建議你服用新蓋中蓋高鈣片(哈藥),補(bǔ)鈣。青年人補(bǔ)鈣可以通過(guò)食補(bǔ)和鈣片結(jié)合來(lái)補(bǔ)鈣。 食補(bǔ)通??梢猿耘D毯湍讨破?、豆制品、魚、蛋類、蝦皮、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、芝麻、海帶、紫菜等等,這些食物補(bǔ)鈣效果都是非常不錯(cuò)的,適合給青年人補(bǔ)鈣。
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