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高三學(xué)生睡眠質(zhì)量不好，有輕度焦慮和營(yíng)養(yǎng)不良的情況

女19歲

2018-07-19 11:26

病情描述

我是高三的學(xué)生了，最近有輕度焦慮和營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)還失眠了一段時(shí)間。住院后，情況有所改善，但是睡著后醒來(lái)四肢和身體極易震顫，且頻率還很高，早上起來(lái)還哈欠連天和極度疲憊。

醫(yī)生建議：2018-07-19 11:26

健客醫(yī)生

你這種情況可能是因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，你可以使用安神補(bǔ)腦液等藥物看能不能改善你的睡眠質(zhì)量，同時(shí)平時(shí)也要多進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減壓

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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