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根據(jù)你的情況來(lái)看，考慮是干眼癥的表現(xiàn)，建議你可以適當(dāng)?shù)牡我恍┭鬯幩畞?lái)緩解一下癥狀，同時(shí)注意不要用眼過(guò)度，不要去揉眼睛，平時(shí)注意多吃點(diǎn)蔬菜水果，比如胡蘿卜或者藍(lán)莓之類(lèi)的。若是情況持續(xù)無(wú)好轉(zhuǎn)，還是要到醫(yī)院去做一個(gè)具體的檢查。