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專家問答
適合大學生在校的減肥方法!
19
2013-11-15 17:48
病情描述
你好!今年大一??!不想變肥呢!有什么適合大學生在校的減肥方法?
醫(yī)生建議:2013-11-15 17:49
專家問答健客醫(yī)生
你好!學生處于學習知識和身體發(fā)育的時期,食物的營養(yǎng)必不可少,所以大學生節(jié)食減肥變得不可行。而且,減肥在于量身定做,并不是每一種減肥方法都大眾使用的。1.利用好食堂減肥,2.控制好情緒,良好的情緒才不會暴飲暴食,3.拒絕果汁和碳酸飲料飲料要盡量少喝,喝水減肥法讓你知道最好的飲料還是水!一聽可樂含有的熱量高達150卡路里。
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