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本人晚上睡不好，經(jīng)常會(huì)被嚇醒，還會(huì)不由自主的發(fā)抖，是什么原因？

男22歲

2018-07-10 12:34

病情描述

我一直睡眠質(zhì)量都不太好，晚上經(jīng)常感覺(jué)會(huì)被什么驚醒，會(huì)冒一身汗，有時(shí)自己還會(huì)咂床，第二天起來(lái)精神狀態(tài)也不好。

醫(yī)生建議：2018-07-10 12:34

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在的這種情況其實(shí)是屬于正常的生理現(xiàn)象，考慮是由于你本身身體已經(jīng)深度睡眠，但是大腦還沒(méi)有跟上睡眠，就會(huì)導(dǎo)致上述的一系列問(wèn)題，建議你保持心情平靜，不要過(guò)度緊張。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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