我屬于易胖體質(zhì)，現(xiàn)在有140斤，怎么可以減肥？
女48歲
2018-07-07 10:34
病情描述
想減肥，體重有140斤，身高才155，我想至少減二十斤。
醫(yī)生建議：2018-07-07 10:34
健客醫(yī)生體重跟體質(zhì)也有一定的關(guān)系，飲食不要吃太過(guò)油膩的食物，一日三餐，晚上不能吃宵夜，平時(shí)多吃些水果蔬菜，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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