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高二了，心情有些煩躁，學(xué)不進(jìn)去應(yīng)該怎么辦？

男16歲

2018-07-07 08:15

病情描述

我今年高二了，最近心情有點(diǎn)煩，看書不能集中注意力，學(xué)不進(jìn)去，想知道解決的方法。

醫(yī)生建議：2018-07-07 08:15

健客醫(yī)生

根據(jù)您的描述來看，建議您放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候可以聽聽輕松愉快的音樂，多到室外走走，吸收一下新鮮的空氣，還可以找一個(gè)人傾訴自己的感受。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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