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今年50歲，長期失眠，有什么方法改善睡眠嗎？

男50歲

2018-07-05 15:57

病情描述

已經(jīng)失眠兩三年了，每天晚上不到凌晨都是睡不著的。

醫(yī)生建議：2018-07-05 15:57

健客醫(yī)生

失眠不排除是神經(jīng)衰弱引起的癥狀了，建議你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來治療下，平時(shí)應(yīng)該合理安排好作息時(shí)間，不能熬夜，睡前應(yīng)該放松身心。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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