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我一直想增肥，我現(xiàn)在身高174，只有110斤，可是胖不了，我應(yīng)該怎么弄？

男22歲

2018-07-04 17:44

病情描述

我是男生，有一米七四，可是只有110斤，還想胖一點。

醫(yī)生建議：2018-07-04 17:44

健客醫(yī)生

從你所描述的來看，建議平時要少熬夜，可以增強營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\動，吃東西時候需要多咀嚼的，消瘦的人一般胃腸功能都不是很好，細(xì)嚼慢咽能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，幫助消化吸收。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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