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專家問(wèn)答
這幾天晚上經(jīng)常失眠,好不容易睡著了,半夜要醒好幾次
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2018-06-30 11:19
病情描述
我這段時(shí)間渾身無(wú)力,晚上還老是失眠,半夜又會(huì)醒來(lái),就很難再睡著了
醫(yī)生建議:2018-06-30 11:19
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
考慮是精神衰弱導(dǎo)致的睡眠不佳,建議平時(shí)不要給自己太大壓力,多注意休息,放松心情,晚上失眠可以服用褪黑素幫助睡眠。
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