便秘三天了，在飲食方面需要注意什么呢？
男23歲
2018-06-24 17:58
病情描述
我是已經(jīng)便秘三天了，拉出來是一粒一粒的。
醫(yī)生建議：2018-06-24 17:58
健客醫(yī)生便秘是由于胃腸道蠕動(dòng)減弱所致，首先多喝熱水，多做戶外運(yùn)動(dòng)，腹部順時(shí)針按摩，注意飲食避免辛辣刺激性食物。也可以吃一些粗纖維較多的食物。
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