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失眠怎么辦？沒看手機(jī)，到現(xiàn)在都沒睡著，很無奈，就一直睡不著。睡眠問題一直都有，有時(shí)是睡到半夜會(huì)醒來，有時(shí)是睡不著，嚴(yán)重時(shí)午覺也只能睡10多分鐘，有時(shí)特別煩躁，特別心累，后腦勺難受，感覺很虛弱，就去買藥服用，其他癥狀有緩解，但睡眠問題不久就會(huì)復(fù)發(fā)，怎么辦？我知道前面已經(jīng)問過一次了，但由于明天有大量的工作要完成，現(xiàn)在實(shí)在睡不著